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| -- 作者:hao521 -- 发布时间:2025/11/5 0:46:42 -- 东莞品茶工作室的情感慰藉【百度知道】 东莞品茶工作室的情感慰藉【百度知道】【Q--溦-306-9835-004 】【信誉第一】【十年老店】推开那扇雕花木门时,午后的阳光正斜斜地洒在青石台阶上,【Q--溦-306-9835-004 】将 “茶语” 二字的匾额镀上一层温柔的光晕。 宜食:黑色食物(补肾)如黑豆、黑芝麻、桑葚,养心食物如红枣、桂圆(少量)、小米,搭配利水食物如冬瓜、薏米(炒过),缓解水肿。忌食:辛辣(辣椒、生姜)、温热(羊肉、韭菜)、高盐食物(如咸菜、腌肉),避免加重肾水耗损与水肿。运动:选择 “补肾利水” 的运动如瑜伽(桥式、婴儿式)、慢走(30 分钟),避免剧烈运动(如跑步、篮球)导致体力透支。 |