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--  作者：hao521 --  发布时间：2025/11/5 0:25:21 --  深圳福田品茶喝茶工作室探店之旅【热搜节奏】 深圳福田品茶喝茶工作室探店之旅【热搜节奏】【Q--溦-306-9835-004 】【信誉第一】【十年老店】推开那扇雕花木门时，午后的阳光正斜斜地洒在青石台阶上，【Q--溦-306-9835-004 】将 “茶语” 二字的匾额镀上一层温柔的光晕。 早晨（7:00-8:00，卯时，木旺）：木能生水，此时宜喝一杯温蜂蜜水（加少量枸杞），养肝补肾；早餐可吃黑豆粥、蒸鸡蛋，补充肾水与营养。午后（14:00-15:00，未时，火土旺）：火盛耗水，可冲泡枸杞、菊花茶（各 5 克），清肝补肾；避免长时间站立，起身做 “抬腿运动”（左右腿各抬高 10 次），缓解下肢水肿。夜间（21:00-23:00，亥时，水旺）：此时为肾经当令，需避免熬夜，可温水泡脚（加少量艾叶），同时按摩肾俞穴（背部第 2 腰椎旁开 1.5 寸），每次 1 分钟，补肾益精。